Relax en famille :

sophrologie et relaxation sonore

Atelier bien-être parents-enfants :

cultiver le lien

A partir de 7 ans

Aucune limite d’âge pour les grands enfants que vous êtes les parents 😉

Sandrine Gache, Emergence’s vous guidera dans une pratique de sophrologie adaptée aux petits et grands.

—> La sophrologie est une pratique de développement personnel qui permet de se détendre, de lâcher-prise et ressentir le bien-être tant au niveau physique, mental qu’émotionnel.

Après un petit temps d’échange, chaque participant est guidé pour s’installer dans la présence et la conscience de son corps.

Par un ensemble d’exercices de respirations et de mouvements courts et doux, assis ou debout, la sophrologie permet d’amener un apaisement, du calme, de la confiance et du positif ainsi qu’un ressenti plus léger et plus conscient du corps.

—> Après les mouvements qui alternent avec des temps de pauses, la séance se poursuit par un temps méditatif pour encore mieux installer le bien-être.

Ce temps méditatif prendra la forme d’une relaxation sonore guidée par Carine Sartre Sigot, La magie de l’Etre®. Confortablement assis ou allongé, laissez-vous bercer par les douces sonorités des différents instruments : magic drum, carillons, kalimba, bol tibétain, bol de cristal, songpods …

Accédez ainsi à plus de sérénité, un mieux-être émotionnel, énergétique et la joie de partager ce précieux moment en famille.

Le nombre de places est limité. Réservez les votres sans plus tarder ! En cliquant ici :

Toutes les informations pratiques seront transmises par mail aux inscrits quelques jours avant l’événement.

A très vite pour vous accompagner dans la joie de vous relaxer en famille ♥